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Curso online de Monitor de Mindfulness.
Introducción
Guía del Curso
El mindfulness
Introducción
El mindfulness
Mindfulness o conciencia plena (programa MBSR)
La práctica del mindfulness
Habilidades del mindfulness
La Autoestima
La superación personal
Psicología y psicobiología del mindfulness. Parte I
Psicología y psicobiología del mindfulness. Parte II
Mindfulness y su aplicación en la educación
El bienestar psicológico
Mindfulness y flow
La música y el mindfulness
Anexos
Información sobre la descarga de los vídeos
¿Cambia nuestro cerebro al practicar mindfulness? (1:59)
Posturas para la meditación y practica del mindfulness en base al Tao-Yoga (14:51)
Música para practicar mindfulness (43:55)
Música para Meditar (43:55)
El sonido del Gong (0:17)
Evaluación
Examen Tipo Test
Comentario
Habilidades del mindfulness
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