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Curso online de Monitor de Mindfulness. 30 horas lectivas
Introducción
Guía del Curso
El Mindfulness
Introducción
¿Qué es el Mindfuless?
Los Beneficios del Mindfulness
Cómo Practicar Mindfulness
Programa de ejercicios para practicar Mindfulness
Los Diferentes Grados de la Autoestima
La Superación Personal
Carpe Diem
Transformar las Emociones con Mindfulness
Mindfulness y su aplicación con base en la educación
Mindfulness para personas en paro
Mindfulness en la educación
La música y el mindfulness
Anexos
Información sobre la descarga de los vídeos
¿Cambia nuestro cerebro al practicar mindfulness? (1:59)
Posturas para la meditación y practica del mindfulness en base al Tao-Yoga (14:51)
Meditación guiada (12:47)
Música para practicar mindfulness (142:58)
Música para Meditar (78:59)
El sonido del Gong (0:17)
Evaluación
Examen Tipo Test
Comentario
Conclusiones
Agradecimientos y conclusión
Mindfulness en la educación
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