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Curso online de Monitor de Mindfulness. 30 horas lectivas
Introducción
Guía del Curso
El Mindfulness
Introducción
¿Qué es el Mindfuless?
El Programa MBSR
Cómo Practicar Mindfulness
Los Beneficios del Mindfulness
Los Diferentes Grados de la Autoestima
La Superación Personal
La Práctica del Mindfulness para la Salud
Mindfulness como disposición personal y Habilidad ejercitable
El Mindfulness y su Aplicación en la Educación
Transformar las Emociones con Mindfulness
La música y el mindfulness
Carpe Diem
Mindfulness en la educación
Mindfulness para personas en paro
Anexos
Información sobre la descarga de los vídeos
¿Cambia nuestro cerebro al practicar mindfulness? (1:59)
Posturas para la meditación y practica del mindfulness en base al Tao-Yoga (14:51)
Música para practicar mindfulness (43:55)
Música para Meditar (43:55)
El sonido del Gong (0:17)
Evaluación
Examen Tipo Test
Comentario
Mindfulness en la educación
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